Notre équipe
Cinq signatures, cinq façons de courir : chacune écrit sur ce qu’elle pratique au quotidien.
Camille Perrin
Rédactrice running · Entraînement et plans de course
Je cours depuis quinze ans, d’abord sur 10 km, puis sur semi et marathon, dont trois bouclés en moins de 3 h 30. J’ai passé mon brevet d’entraîneur pour encadrer le groupe du club où je cours trois fois par semaine. J’écris ici sur la construction des plans, l’équilibre entre endurance et fractionné, et la façon de progresser sans se blesser. Chaque séance que je propose, je l’ai d’abord testée sur moi.
Rémi Chastel
Testeur matériel · Chaussures, montres et équipement
Je cours chaque paire de chaussures au moins cent kilomètres avant d’en parler, sur route comme sur chemin. Je tourne autour de 50 km par semaine depuis dix ans, avec deux marathons et une dizaine de semis au compteur. J’écris ici sur les chaussures, les montres GPS et les vêtements, et je privilégie les retours d’usage réels aux fiches techniques. Quand un produit me déçoit au bout de trois semaines, je le dis aussi clairement que quand il me convainc.
Cécile Baron
Kinésithérapeute du sport · Prévention des blessures et récupération
Je suis kinésithérapeute du sport et je reçois chaque semaine des coureurs blessés par un excès de zèle : tendinites, périostites, douleurs au genou. Je cours moi-même depuis le lycée, surtout du 10 km et du semi, avec un faible pour la sortie longue du dimanche. J’écris ici sur la prévention des blessures, la récupération et la reprise, pour expliquer simplement comment prévenir plutôt que guérir, sans jargon ni promesse miracle.
Thomas Legrand
Traileur et rédacteur · Trail et course nature
Je suis passé de la route au trail il y a huit ans et je n’en suis jamais revenu. Je cours surtout en moyenne montagne, sur des formats de 20 à 60 km, et j’ai terminé plusieurs ultras de plus de 80 km. J’écris ici sur le choix des courses, les parcours, la gestion de l’effort en côte et la logistique d’une première compétition. Je raconte aussi ce qui a raté : un abandon apprend autant qu’une arrivée.
Mireille Cornu
Coach running · Débutants et remise en forme
Je suis coach running et j’accompagne surtout des personnes qui débutent ou reprennent après des années sans sport. J’ai moi-même commencé tard, à trente-cinq ans, en alternant marche et course, avant de boucler mon premier 10 km puis un semi-marathon. J’écris ici sur les premiers pas, la reprise en douceur et la place du repos, pour que courir reste un plaisir et jamais une corvée.