Cécile Baron

Je suis kinésithérapeute du sport et je reçois chaque semaine des coureurs blessés par un excès de zèle : tendinites, périostites, douleurs au genou. Je cours moi-même depuis le lycée, surtout du 10 km et du semi, avec un faible pour la sortie longue du dimanche. J’écris ici sur la prévention des blessures, la récupération et la reprise, pour expliquer simplement comment prévenir plutôt que guérir, sans jargon ni promesse miracle.

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